Wirbelsäulengymnastik
Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
12 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Turnsaal
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 08:30 – 09:30 Uhr Turnsaal
Wirbelsäulengymnastik
Rückengerechtes Muskelaufbautraining - Fit in den Tag
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr52,50 €
- Kursnummer: 170DR1
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StartMi. 30.09.2026
08:30 UhrEndeMi. 20.01.2027
09:30 Uhr -
Dozent*in:Michaela Weber
- Außenstelle: Drosendorf
